毎日シミ治療の相談をたくさんいただきます。   シミで悩む皆さんのお顔を観察するとほぼ全員と言っていいくらい皮膚の角質が薄くなっています。   角質は皮膚を保護し、水分を保ち、紫外線から身を守ります。   シミが多い方はその角質がなくなってしまっている方が非常に多い印象を受けます。   角質が薄いのは元々の体質の方もいらっしゃいますが、ほとんどの方は自分で作ってしまっていることが多いです。   角質が薄くなる犯人は、、、自分の手。   自分の手で肌を触ることで角質をどんどん剥がしてしまっているのです。   特に洗顔での失敗が多いですね。クレンジングと石鹸のダブル洗顔なんてやっていたら接着が弱い角質はひとたまりもありません。それこそ根こそぎはがれてしまいます。   またクリームや美容液をつける時の行為にも注意が必要です。私はこすっていない、という方にどうやってクリーム塗りますか？と目の前でやってもらうとほぼみんな手でべったり触っています。   信じられないかもしれませんがお顔の角質は指で少し触れるだけでも剥がれてしまうのです。だから化粧品をつける時はそっと軽く撫でるように。あるいは押しづけで。急いでいる時みたいにぐりぐりゴシゴシやるとそれだけで十分シミの元です。   角質が薄くなると刺激を受けやすくなり、その結果炎症が起き、炎症が起き続けるとメラニン色素の代謝がおかしくなりやがてシミとなって見えてきます。シミは紫外線だけが犯人ではないのですよ。   ですから肌をそっと触ることを意識するのはとても重要なのです。   こするという意味で1番の問題点は洗顔時なのですが、どうやったらそっと洗顔ができるのかを検討してみました。   石鹸をよく泡立てて泡でそっと洗うのは基本中の基本。ゴシゴシ洗いは御法度です。化粧品も一回の洗顔で落とせるものを選択するのがベターです。クレンジングでゴシゴシやらないと取れない化粧品を使うのはシミを増やす最短距離です。

  外来でおすすめの洗顔はありますか？と時折聞かれます。いろいろな石鹸をテストしてみましたが、こすらずに洗えるシミ対策に良いなと思う石鹸がなかなかないと思っていました。   で、色々探していましたらやっと見つけました。 Mdear（エムディア）さんから発売されている「ホイップウォッシュ」。

こちらはフォーム剤の洗顔料です。 泡を乗せてこすらずホワホワっとするだけで綺麗さっぱりする優れもの洗顔。   これならこする必要がありませんので肝斑の方や角質が薄くなりすぎている方にもおすすめです。   シミの治療はまず指で触る機会を減らすこと。   これを意識すればだんだん良い肌になってくることと思います。     エムディアのホイップウォッシュ、咲くらクリニックオンラインショップでも取り扱っていますのでぜひご利用ください。 ネットショップはこちらから→全品送料無料。https://sakuraclinic-online.myshopify.com/   これからも質の良い商品をご紹介していきますのでよろしくお願いします。     こちらもどうぞ。 咲くらクリニックインスタ→https://www.instagram.com/anjosakuraclinic/?hl=ja